tag:blogger.com,1999:blog-7923318759699231088.post2740940407131514110..comments2023-10-26T15:39:13.415+02:00Comments on RUTH GÓMEZ ÁLVAREZ: Semana Navideña 24-30 diciembreRuth Gómez Álvarezhttp://www.blogger.com/profile/02357567646544523546noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-7923318759699231088.post-25557413497856585172007-12-28T00:36:00.000+01:002007-12-28T00:36:00.000+01:00Hola ruth, es la primera vez que escribo en tu blo...Hola ruth, es la primera vez que escribo en tu blog.....y veo que hay "conocidos" por aquí...jajaja, bueno quería decirte que me encanta leer tu blog todos los días y ver tus logros y entrenos, me motiva y me hacer pelear con más fuerza por mis metas...yo estoy empezando y tengo poquito tiempo para entrenar y menos para competir (estudio edu.fisica y trabajo los fines de semana)pero bueno ya vendran tiempos mejores cuando sea "profe"....y sobre todo tengo muchísima ilusión por poder algún día defenderme honrrosamente en algún tri. Haber si nos cuentas lo de esa dieta con detalles......un abrazo.<BR/><BR/>http://loscar777.blogspot.com/Carloshttps://www.blogger.com/profile/16976639568415461465noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7923318759699231088.post-44771549588259966722007-12-27T21:19:00.000+01:002007-12-27T21:19:00.000+01:00con estos machaques, hay que tener mucho cuidado c...con estos machaques, hay que tener mucho cuidado con el tipo de dieta a seguir....y sobretodo no puede faltar los elementos esenciales además de reponer todo lo gastado en los entrenos, que no es poco!!robert mayoralhttps://www.blogger.com/profile/13677475219754149264noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7923318759699231088.post-35308890898820918912007-12-27T17:38:00.000+01:002007-12-27T17:38:00.000+01:00¡¡Animo!! ruth seguro que les estas dando ventaja,...¡¡Animo!! ruth seguro que les estas dando ventaja,el día que te lo propongas no tienes con ellos ni para empezar...<BR/>Ya sabes que como tu bien dices ::tan importante es entrenar como descansar...asi que toma tu también nota y descansa de vez en cuando veras como tú cuerpo lo agradece....un saludo psicopatas del pedal..Rafazprafazphttps://www.blogger.com/profile/01621701902974125107noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7923318759699231088.post-20150146644758054912007-12-26T15:37:00.000+01:002007-12-26T15:37:00.000+01:00Come que luego te arrastras y tendrás que aguantar...Come que luego te arrastras y tendrás que aguantar al Jaimito, no se que será peor si paasar hambre o aguantar al "bicho". Yo toy malito, con fiebre...espero recuperarme para el fin de semana.<BR/>Jaimito: yo ya saco 200w de media¡¡¡¡pero peso un pelín más...Barón de Benta'ko Errekahttps://www.blogger.com/profile/17150143703236869487noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7923318759699231088.post-38478116501626238212007-12-26T11:25:00.000+01:002007-12-26T11:25:00.000+01:00Lo de emeterme rueda, vete recordandolo que no va ...Lo de emeterme rueda, vete recordandolo que no va a volver a pasar,,, y piensa en los 158 watios del otro dia como un punto de partida, tenemos que llegar a los 200 de media en salidas de 2 horas.Jaime Menendez de Luarcahttps://www.blogger.com/profile/15953554473176858274noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7923318759699231088.post-52491817511379489052007-12-26T10:40:00.000+01:002007-12-26T10:40:00.000+01:00Vaya, me alegro de que el cambio sea para mejor. Y...Vaya, me alegro de que el cambio sea para mejor. Ya me contarás los detalles de la dieta, pero lo que es seguro es que, como dices, hay cosas que van bien a algunos y no tan bien a otros, y si tú no te encontrabas bien, pues bueno no sería, seguro.<BR/><BR/> De todas formas, lo del domingo creo que es normal. Las 6 horas machacan muchísimo... parece que no, pero te vacían, así que es normal que al día siguiente no tuvieras fuerzas. Pero si llevabas ya así 1 semana... pues eso.<BR/><BR/> Bueno, semana pasada, semana olvidada y a empezar a dar caña de nuevo!!!<BR/><BR/> Besicos!Ishtarhttps://www.blogger.com/profile/02492516252383597166noreply@blogger.com