tag:blogger.com,1999:blog-7923318759699231088.post8227412934239115394..comments2023-10-26T15:39:13.415+02:00Comments on RUTH GÓMEZ ÁLVAREZ: Semana 4 al 10 de mayoRuth Gómez Álvarezhttp://www.blogger.com/profile/02357567646544523546noreply@blogger.comBlogger21125tag:blogger.com,1999:blog-7923318759699231088.post-48953186765986281402009-05-12T22:13:00.000+02:002009-05-12T22:13:00.000+02:00Uala!!!!! otra victoria!!!!! que guapo!!!!!!! Much...Uala!!!!! otra victoria!!!!! que guapo!!!!!!! Muchísimas felicidades Ruth!!!!!!! Que sepas que me voy a llevar el portatil el día antes de Calella para irte controlando!!!! A por Lanzarote!!!!!!!!<br /><br />Un abrazo fiera!!!!!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7923318759699231088.post-10959715454144998322009-05-12T12:32:00.000+02:002009-05-12T12:32:00.000+02:00Eres la caña Ruth!! Otro 1º puesto y eso que era u...Eres la caña Ruth!! Otro 1º puesto y eso que era un entrenamiento. Claramente estás haciendo bien los deberes.<br /><br />Tic, tac, tic, tacJavierhttps://www.blogger.com/profile/17396151872976366387noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7923318759699231088.post-24960219447246207892009-05-11T17:47:00.000+02:002009-05-11T17:47:00.000+02:00Felicidades!!!!
La verdad es que no empiezas a te...Felicidades!!!!<br /><br />La verdad es que no empiezas a tener muy bien acostumbrados!!!!<br /><br />Por cierto lo unico que encuentro a faltar son los zuecos rosas de la princesa guerrera...:-)xavigonhttps://www.blogger.com/profile/11952810931515730520noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7923318759699231088.post-13741074823928637492009-05-11T11:25:00.000+02:002009-05-11T11:25:00.000+02:00Enhorabuena ¡¡¡¡¡¡
Eres la leche ruth¡¡¡¡ (por no ...Enhorabuena ¡¡¡¡¡¡<br />Eres la leche ruth¡¡¡¡ (por no decir un palabro más feo aqui).<br /><br />Ahora a por Lanzarote y al sufrimiento que te espera allí, porque tocará sufrir....<br /><br /><br />sprint masterAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7923318759699231088.post-33623783083624207702009-05-11T09:18:00.000+02:002009-05-11T09:18:00.000+02:00Te has equivocado con las sumas de los Kms semanal...Te has equivocado con las sumas de los Kms semanales. No?<br /><br />Madre mia! La de helados que voy a tener que invitarte...<br /><br />Felicidades por el resultado y sobretodo por ese espiritu.Antoniuhttps://www.blogger.com/profile/10950744585621572956noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7923318759699231088.post-25278732770711686592009-05-10T23:55:00.000+02:002009-05-10T23:55:00.000+02:00Enorme jefa, enorme. Me veo llendo al "hechizero" ...Enorme jefa, enorme. Me veo llendo al "hechizero" a que me de tus pocimas, aunque creo que me falta algo de genética y entrenamientos.<br />Eres una máquinaCarloshttps://www.blogger.com/profile/10509253506139044566noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7923318759699231088.post-92119374026700326102009-05-10T22:03:00.000+02:002009-05-10T22:03:00.000+02:00El entrenador habria puesto un poco menos de carga...El entrenador habria puesto un poco menos de carga, esto es una estrategia estomacal, que parece que esta dando frutosJaime Menendez de Luarcahttps://www.blogger.com/profile/15953554473176858274noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7923318759699231088.post-64591941321927676152009-05-10T21:45:00.000+02:002009-05-10T21:45:00.000+02:00F-E-L-I-C-I-D-A-D-E-S!!!!!.... por ganarme, claro!...F-E-L-I-C-I-D-A-D-E-S!!!!!.... por ganarme, claro! Viendo nuestras últimas carreras, me parece que nos vamos a ver unas cuantas veces a lo largo de la carrera en LZ....<br />Ah! y un placer ser tu sherpa particular ;-)Kaytohttps://www.blogger.com/profile/09482657671476155672noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7923318759699231088.post-78546686766774368472009-05-10T21:38:00.000+02:002009-05-10T21:38:00.000+02:00¡¡Qué máquina!!, ¡¡estás que te sales!!!.
Eso sí,...¡¡Qué máquina!!, ¡¡estás que te sales!!!.<br /><br />Eso sí, dile a tu entrenador que es más bruto que un arao, ¡cómo se pasa!!, vaya palizas, tú :-O ;-)<br /><br />Besicos y a por el tappering ya, ¿no? :-)Ishtarhttps://www.blogger.com/profile/02492516252383597166noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7923318759699231088.post-7976179701914468492009-05-10T21:16:00.000+02:002009-05-10T21:16:00.000+02:00No digo nada,,,, pero el año pasado yo gane un spr...No digo nada,,,, pero el año pasado yo gane un sprint a dos semanas de LZ,, y creo que el IM no me salio mal :-)Jaime Menendez de Luarcahttps://www.blogger.com/profile/15953554473176858274noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7923318759699231088.post-53336333198290092942009-05-08T20:14:00.000+02:002009-05-08T20:14:00.000+02:00Eso, eso! Qué la fuerza te acompañe! Jajajaja. Per...Eso, eso! Qué la fuerza te acompañe! Jajajaja. Pero qué animalito que estas hecha!Kaytohttps://www.blogger.com/profile/09482657671476155672noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7923318759699231088.post-72054642405867190862009-05-08T11:27:00.000+02:002009-05-08T11:27:00.000+02:00Veo que sigues yendo detrás del Luarca, ¿o era al ...Veo que sigues yendo detrás del Luarca, ¿o era al revés? Menudos entrenos. Te veo metiéndote en el gym después de LZ (por sudar un poco...).Jetlag-Manhttps://www.blogger.com/profile/17787985945398156656noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7923318759699231088.post-91506234074628231672009-05-08T09:51:00.000+02:002009-05-08T09:51:00.000+02:00tenia un hambre que daba calambre
Impresionante, ...tenia un hambre que daba calambre<br /><br />Impresionante, mi princesa...jajaja que dichos¡¡¡¡¡¡Barón de Benta'ko Errekahttps://www.blogger.com/profile/17150143703236869487noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7923318759699231088.post-72155088985524949122009-05-07T13:48:00.000+02:002009-05-07T13:48:00.000+02:00Esther,
los llevo en la VentoBox y en los bolsillo...Esther,<br />los llevo en la VentoBox y en los bolsillos del maillot. No es facil porque para una salida larga hay que llevar mucho...a ver en el IM cómo me organizo.Ruth Gómez Álvarezhttps://www.blogger.com/profile/02357567646544523546noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7923318759699231088.post-73592260059623412542009-05-07T11:53:00.000+02:002009-05-07T11:53:00.000+02:00Seguro que cuando viste que el martes tenías DT te...Seguro que cuando viste que el martes tenías DT te esperabas una buena paliza el miércoles, ¿eh? ;-))<br /><br /> Tiempazo en el 3800 y pedazo de entreno después 8-O.<br /><br />Por cierto, por curiosidad, ¿dónde llevas los frutos secos en la bici?, ¿los llevas en el maillot o habéis hecho algún invento?<br /><br />Besicos!Ishtarhttps://www.blogger.com/profile/02492516252383597166noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7923318759699231088.post-32786483961422281522009-05-07T11:37:00.000+02:002009-05-07T11:37:00.000+02:00Vamos Ruthhhhh que no queda nada y me siento seguu...Vamos Ruthhhhh que no queda nada y me siento seguuuuurrrrrooooo de que lo vamos a disfrutar.<br /><br />Firmado. Ron ManFélixhttps://www.blogger.com/profile/10583092219536900855noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7923318759699231088.post-79805229817272118462009-05-07T00:33:00.000+02:002009-05-07T00:33:00.000+02:00Jefa, estas muy, muy fuerte. Eres un ejemplo. A di...Jefa, estas muy, muy fuerte. Eres un ejemplo. A disfrutar LZT. Te veo mañanaCarloshttps://www.blogger.com/profile/10509253506139044566noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7923318759699231088.post-32221300368761972502009-05-06T23:39:00.000+02:002009-05-06T23:39:00.000+02:00Esto marcha! Ya me puedes ir dando ánimos en LZ cu...Esto marcha! Ya me puedes ir dando ánimos en LZ cuando te cruces conmigo en la maratón, porque te veo sobrada!Kaytohttps://www.blogger.com/profile/09482657671476155672noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7923318759699231088.post-52119992116426710252009-05-06T22:57:00.000+02:002009-05-06T22:57:00.000+02:00Voy en ayunas, y empiezo a comer en la bici frutos...Voy en ayunas, y empiezo a comer en la bici frutos secos.Ruth Gómez Álvarezhttps://www.blogger.com/profile/02357567646544523546noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7923318759699231088.post-1104428937076356742009-05-06T22:56:00.000+02:002009-05-06T22:56:00.000+02:00Muy bien Ruth!! mucho animo para lanzarote, ya no ...Muy bien Ruth!! mucho animo para lanzarote, ya no te queda nada... ME alegro que no hables nada de tus problemas estomacales. Por cierto en esas 6 horas de entreno, dices que las hiciste en ayunas , pero me imagino que despues irias comiendo no?. Que fue lo que comiste y a que hora empezaste a comer? gracias<br /><br />MarcosAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7923318759699231088.post-51945323601413145342009-05-06T22:15:00.000+02:002009-05-06T22:15:00.000+02:00Me alegro de tus buenas sensaciones.Me alegro de tus buenas sensaciones.Alberto Correderahttps://www.blogger.com/profile/09078090255472147961noreply@blogger.com