lunes
Btt 32 k vuelta a los pueblos
natación 1700
15' aquarruning
Eliptica 1h + 30' pesas
Martes
Bici carretera 110k vuelta al vellón
C: 8k con 2x600 y 2x1000
Miercoles
Btt 45k
Eliptica 1h
N 1500m
Jueves
Btt 42k
N 1000m
Viernes
Bici carretera 65k
N 1500m
Sábado
N 1000m
Eliptica 1h
Domingo
Btt 32k
Carrera 1h10, 10,6k
Btt 32 k vuelta a los pueblos
natación 1700
15' aquarruning
Eliptica 1h + 30' pesas
Martes
Bici carretera 110k vuelta al vellón
C: 8k con 2x600 y 2x1000
Miercoles
Btt 45k
Eliptica 1h
N 1500m
Jueves
Btt 42k
N 1000m
Viernes
Bici carretera 65k
N 1500m
Sábado
N 1000m
Eliptica 1h
Domingo
Btt 32k
Carrera 1h10, 10,6k