Semana 25-31 enero

lunes
Bici 75k. Cerro san pedro
N 1500
Aquarruning 15min

Martes
Bici 75k cerro san pedro
C: 50' con 8 cuestas
N: 1500m

Miércoles
Btt 40k
N 1500m

Jueves
Btt 35
C: 4K y unas pesillas
N 1500m

Viernes
Btt 33
Elíptica 55'
N 1500m

Sábado
N: 1000m
Elíptica 35'+trx
Btt 18k

Domingo
Cross alpino Cebreros 10k 1h. Tercera absoluta. Segunda veterana
Btt por la tarde para soltar 18k

Total
N 8500m
Btt 140k
Bici carretera 150km
Elíptica 1h30
C: 24k
Aquarruning 15'
Una sesión pesas y trx