Semana 11-17 enero snowrunning leitariegos

Lunes
Pt 1h30
Elíptica 1h
N 500m

Martes
Btt 1h30
C: 6k

Miércoles
Btt 27k
N: 1000m

Jueves
N:1000m
C:20'+6 cuestas+10'

Viernes
Btt 32k
N:2500m

Sábado
Carrera Leitariegos 10k por nieve. 1h42min

Domingo
Btt 30k


Total semana
N 5000m
Btt 120k
Pt 1h30
Elíptica 1h
C 20k