Semana 7 al 13 de diciembre

Lunes
BTT: 32km

Subida y bajada a La Barranca andando con los niños de la Escuela Triatlon Claveria

C:58min por la noche

Martes
Bici carretera: 73km. Cerro San Pedro al reves

Miercoles
Bici carretera: 58km
N:1500m

Jueves
BTT:42km
N:1500m
C:40minutos con TRICAM

Viernes
BTT: 58km
1h eliptica+15min de pesas

Sabado
N:1000m
C:9km subir y bajar el Cerro del Telegrafo

Domingo

Bici carretera: 73km

TOTAL SEMANA

N:4500m

Bici carretera: 205km

BTT:130km

Eliptica 1h

Pesas 1 sesion muy corta

Carrera a pie: 25km

Dolor de ambos pies... considerable dolor en el pie derecho (no operado)