Semana 28 diciembre al 3 de enero

Lunes
Bici carretera 67km
N:2000m

Martes
Bici carretera 65km
C:1h

Miercoles
BTT 35km
N:2000m

Jueves
BTT 33km

Viernes
BTT 37km subida a Abantos
Viaje a Benasque

Sabado
Esqui de fondo: 1h de clase +1h por mi cuenta
Pateada de 2h por la tarde por las Tres Cascadas

Domingo
Esqui de fondo 2h de clase +1 h por mi cuenta

  

Carrera por nieve 35min: 5km

TOTAL SEMANA

N:4000m

Bici carretera: 130km

BTT: 110km

Esqui de fondo: 5h

Carrera a pie: 9km por monte y 5km por nieve