Regreso de Lanzarote.
C:50min ccl.
estiramientos
Martes:
B:72km suaves (128w). Muy buenas sensaciones. Parece un lujo salir sin viento, qué facil.
N: 2000m
Masaje.
Miercoles.
C:50min ccl con 6x1min fuertes (mascarilla)y al acabar 6 rectas y unos 10 tramos de escaleras en el parque, de cara a Elche.
N:2000m con mis chicos de la UEM, con pack precompeticion, que todos competimos este finde (Elche y Lisboa)
jueves:
B:55km muy suaves
Viernes:
Natacion por la mañana 1500m suaves con el pack precompeticion de nuevo.
Viaje a ELCHE.
5 comentarios:
Mucha suerte en Elche!!!!!
¡Nos vemos en las escaleras!
Mascarillas ??
Hola Ruth!!! Hace ya tiempo que te leo y viendo que te vienes para Elche, cerquita de mi casa, quería desearte MUCHA SUERTE!!!! Seguro que te sales máquina, te veo fuerte!!! (como siempre jeje);-)
q es eso de las mascarillas????
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