Semana pre IM:18 al 24 de mayo

Lunes:

500m de agua

Martes:

C:30´CCL

N:500m de agua.

Masaje.

Miercoles:

Vuelo a Lanzarote. Madrugón.

Hola desde lanzarote.

Es miercoles, 21:40. Estoy "recluida" en el apartamento.

Llegué ayer por la mañana, con un sueño importante. 

Nos fuimos a nadar una vueltecita al circuito de natacion. Muy tranquilos. 39min.

El agua impresionante. Está Lanzarote irreconocible. CERO VIENTO. La pena es que, las previsiones dicen que el sabado sí que hará.

Yo, de las muchas veces que he estado aqui, nunca he visto la isla tan tranquila.

Bueno, despues de nadar, a dormir 2h30, que me sentaron fenomenal y a comer en el apartamentito, mi macro ensalada con pescado.

Por la tarde, recogida de dorsales en La Santa.

 Saludos a muchos conocidos y entrevista sorpresa de la TV Cantabra. Ja, ja!! ni que fuera Bella Commerford!!

Despues de esto, visita a la Expo, paso por el supermercado a comprar comidita y a cenar al aprtamento.

Hoy Jueves:

No tenia previsto ir a nadar. 

pero a las 9a.m, Noe toca mi ventana y me dicen que se van a dar una vueltecita, yo, como veo que ya no me duermo más, me uno, y nos vamos unos cuantos.

De nuevo 1 vuelta suave, enre bancos de peces y rayas en el suelo. 39 min.

Mucho ambiente tanto nadando (allí estaba Ain-Alar Juhanson), como en bici y corriendo a pie. 

Pto del Carmen es un reguero de triatletas, finos y perfectamente vestidos corriendo a ritmos que, a mi, me parecen excesivos...

Despues de nadar, a las 11:30 salimos a probar las bicis. 1h suave, ida y vuelta a Pto Calero, viendo los primeros y ultimos km de acceso y salida a Pto del Carmen.

Hoy ya esta casi todo montado.

Las carpas de boxes y post Meta, las maderitas de boxes para encajar la rueda de la bici, el arco de meta (GLUPSSS), las gradas, las banderas...

Se acerca el momento. 

No esoty nerviosa. No paro de pensar en el sabado. En lo intenso que va a ser ese dia. Largo, bonito y duro.

Voy con la intencion de disfrutar al maximo y de encontrarme con unas buenas sensaciones que me permitan pasar los km disfrutando.

Supongo que hará viento, esperemos que no demasiado, pero eso no está en nuestra mano.

No paro de mirar desde mi terraza Pto del Carmen. Mi apartamento da justo al km 1 aprox. Pienso un cómo iré por aqui en cada vuelta el sabado... 

Tengo ganas de que llegue la maraton, tengo ganas de correr y sentirme fuerte. 

Mañana viernes toca dejar la bici y bolsas correspondientes en boxes y descansar.

Perdon, que no ponga fotos, pero soy tonta y me he traido el cable equivocado de Madrid para pasar las fotos... 

Las mandare en cuanto pueda. 

Mil gracias a todos por vuestros animos y vuestra confianza. Santi, no se si cumpliré tu apuesta, pero espero estar cerca. 

Gracias a todos,  a Jaime, a amigos y pupilos (mis chicos de la UEM, al A6, a mis chicos de ZOT), a amigos que me seguis el blog (Esther, Rafa, Ramon...), a los machotes de Knillu, Cataluña... a todos los que habeis seguido mis entrenos, con los que TANTO he disfrutado.

El sabado acaba una mini etapa. Unos meses en los que me lo he pasado muy bien en los entrenamientos. En los que he visto cómo mi metabolismo evolucionaba y mejoraba mi rendimiento. 

Me he cuidado y me cuido en todos los aspectos. Y tengo un sentimiento de pena de ver que esto se acaba. "Y la semana que viene??, ya no hay que salir a hacer 130km de bici?"

No tengo ni idea qué haré despues del 23 de mayo. 

Estará condicionado en gran parte por el resultado. De momento solo quiero disfrutar y darlo todo dentro de 33horas...

Viernes:

Amanezco a las 9 y pico. Justo cuando jaime, K y P.saez estan llegando al apartamento y les acompaño en su desayuno (mirando, por supuesto).

He dormido muy tranquila. No estoy en abosulto nerviosa (por ahora).

El dia ya es ventoso, nada comparado con los dias anteriores. Mierda!!

El mar esta picado y las palmeras se mueven. Estamos en LZ, no?

Ha llegado Martita, nuestra fan number 1, que mañana junto con muchos mas amigos estaran animandome. 

Por animos no me puedo quejar!!!

La mañana ha pasado sin hacer nada. Sentados todos en una hamaca al pie de la pisci, hasta las 13h, que empezamos cada uno con nuestros preparativos.

Bolsa azul par ala bici, roja para la carrera a pie... pegatinas, dorsal...

Me pego una chuleta en uno de los palos del acople, con los watios que he de seguir por tramos. El objetivo: no pasarse en ningun momento de los watios. 

Ahora son las 15h, mañana a estas horas estare a punto de empezar a correr, si no lo he hecho ya.

En 10 min nos vamos a dejar bici y bolsas a boxes.

18:30: ya esta todo en boxes.

Mañana tengo que hinchar las ruedas, dejar vaselina en las zapas, y meter mis nueces y datiles en ventobox y sitios varios.

Ahora estamos todos descansando en las hamacas, con risas nerviosas...