Lunes:
vuelo a Lanzarote por la mañana. Llego, como , monto la bici y me marco 3h inesperadas,
disfrutando de la isla. Lo primero que hago es ir al Timanfaya.
Me lo pedia el cuerpo, luego me voy al Golfo a mirar cómo rompen las olas contra las rocas. Impresionante.
Baño en el mar (baño, no nado!), agua fresquita para las patas y paseo por Puerto del Carmen.
Martes:
Dia de viento con mayusculas. VIENTO del de LAnzarote.
Y tengo 4 horas que hacer. Las hago tranquilamente, con cuidado de no caerme y de los coches, que es lo que mas me preocupa, evidentemente.
Empiezo tirando a La Asomada, con su famosa pendiente, luego a Timanfaya, Tinguaton y La Geria, y vuelvo a repetir la vuelta para completar 4h. Ni se me ocurre tirar a los Miradores, cuando llego cerca de Tinajo para girar al Timanfaya, está todo oscuro y llueve un poquito, hoy no es dia de Miradores, sobre todo por el viento, debe estar peligroso.
Y, sinceramente, a pesar del viento fuerte, se me ha hecho cortito y me lo he pasado fenomenal!!!
Por la tarde, 15km con los ultimos 2km haciendo 30 seg fuertes 30 seg suaves. ¿Por donde? pues por el recorrido del maraton, obvio!!! ;)
Jueves:
De nuevo viento, pero hoy nos permite hacer los dos Miradores.
113km. Pto del CArmen -La Asomada-Mirador de Haria-Mirador de Haria- y vuelta.
Viernes
72 km Pto del Carmen- Playa Blanca (recogida de dorsales)- Pto del Carmen.
Por la tarde: 1500m nado suave con neopreno.
Sabado : OLIMPICO TRIATLON PLAYA BLANCAprimera competición del año. Tercera chica. Primeras sensaciones de competicion agradables.
Domingo:
salida suave. 86km.
Total:
B:555km
C:33km
N:3000m
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