Semana 9 al 15 de febrero, primera salida con la cabra.

Lunes
Ida y vuelta a Soto en Btt. 45 km aprox por asfalto.
N:2000m
30min aquaruning

Martes
1h30 BTT por asfalto.
N:2000m

Miercoles
Se estropeó el tiempo, 2h de PT
30min eliptica.

Jueves
N:2000m
50km BTT
30min aquaruning
1h eliptica

Viernes
N:2000m
Primera salida con la cabra con mis chicos de Moralzarzal.
Ida y vuelta a la circunvalacion de Guadalix. 55km a un ritmo muy superior al que yo puedo ahora llevar. Qué dolorrrrr de patas mas rico!

Sabado
BTT 2h15 por pista. Primera vez que me hago la vuelta a los pueblos.
1h10 eliptica

Domingo
1h30 btt por asfalto.

TOTAL

BTT 9h aprox

PT 2h

Eliptica 2h40min

Aquaruning 30min

N: 8000m