domingo, 22 de febrero de 2015

Semana 16 a 23 febrero: patas cargadas....

Lunes
N:2000m
BTT:32km
1h eliptica y pesas

Martes
BTT 32km (2h)
N:2000m

Miercoles
N:2000m
BTT: 32km (2h)
40min eliptica

Jueves
BTT: 2h (intento de Barranca, que no se puede por nieve) y cerro telegrafo.
N:2000m

Viernes: 
BTT: intento de subir a las Zetas, que no se puede por nieve. Y vuelta a los pueblos. 3h30.
N:2000m.



Sabado:
BTT.58km. 3h30.  Muchisimo viento, acabo ko.
N:1500m.

Domingo:
Comienzo ya cansada. BTT.45km 2h40.

TOTAL
N:11.500m
BTT:16h aprox.
1 sesion pesas. 
Eliptica: 1h40min

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