miércoles, 4 de febrero de 2009

Semana 2 al 8 de febrero (Stage LZ)

Despues de una tarde de domingo moribunda, amanezco aun peor.
Los virus han conquistado mi organismo. Mierda!
Estoy hecha polvo y me arrastro durante todo el dia de piscina en piscina entrenando a mi gente, y pensando que yo sería incapaz de nadar...
Asi que, lunes, muy a mi pesar, y con dolor de cabeza, estomago, garganta y demas: DESCANSO TOTAL.

Martes:
Pues más de lo mismo, con una tos añadida. Lo cual interpreto como bueno, pues significa que he pasado de fase. 
En contra de las leyes y cualquier principio de entrenamiento que se precie, corro 40min por la mañana. Malas sensaciones y cansancio.
Por la tarde, evidentemente NO voy a nadar. 
Paso la tarde en casa, frente al ordenador, pensando que, "a estas horas estaria nadando... ", "llevo 2 dias sin entrenar", "mierda, mierda, mierda!!" (perdonad el lenguaje, pero estar sin entrenar lo justifica, ¿no?).

A ver mañana miercoles cómo amanezco.
El jueves nos vamos al stage a Lanzarote, a disfrutar de eolo y de los Miradores. Tengo ganas de estar bien, disfrutar de aquello y meter km a las patas. 

Miercoles:
Tras una noche de tos, me levanto mas o menos igual.
Tengo en mente salir a correr porque no sé estar parada, pero no lo tengo muy claro.
Finalmente me decido y salgo con Iza con la idea de hacer una vuelta al pinar de Boadilla, si es que me encuentro bien.
Asombrosamente, las sensaciones son buenas (relativamente), y hago una vuelta al pinar comoda, pasando mi referencia en 23min20seg, que para ir comoda, no es mal tiempo.
Bueno... parece que el catarro me va dando tregua. 

Por la tarde, me voy a la pisci de Boadilla y hago 2500m AER con tecnica. 
No me encuentro demasiado mal, sólo que tengo unas agujetas impresionantes en los abdominales de la tos de por la noche.

Jueves:
por la mañana antes de irnos a Lanzarote, 1h20 CCL con 2x5min CCM-UAN.

Vuelo a LANZAROTE!!!

9 comentarios:

Kayto dijo...

Mucha equinacea y mucha vitamina C. Ya verás como el jueves estas que te sales. Ponte buena, que si no no va a ser lo mismo subir los miradores!!!

Mac dijo...

Sutilmente, Kayto te está retando.

Que te mejores!

Ishtar dijo...

No pasa nada por estar 2, 3, 4 días sin entrenar ahora si vas a poder recuperarte a tiempo para estar casi al 100% en Lanzarote, así que ya sabes, a dormir todo lo que puedas, a beber litros y litros de agua y a descansar muuucho!

Besicos y ánimo!

Ramón Doval dijo...

Me parece a mí que ese MdL no te cuida nada.
Mejórate y aprovechad LZ.

Triluarca dijo...

MDL no hace más que decirle que no entrene estos 3 dias

miquel dijo...

Ruth cuidate un poquillo que tienes que hacer algo por mi en la isla...

Gritar a pleno pulmón:

LANZAGGOOOOOOOOTTTTTTTTTTTEEEEEEEEEE

De mi parte, dale un mino a ese tigre que tienes en casa, no me refiero a Mdl sino a Kona ;)

Anónimo dijo...

Ruth,
No, ese lenguaje no está justificado en ningún caso, hay que evitar cruzar esa línea, es tan fácil hablar mal.
Besos,
Pablo Sáez

Ruth dijo...

perdone Sr Marques...

Gorka dijo...

Que envidia...

Aprovechar al máximo y contarlo!!!

Ciaoooo!!!