DT
Viaje de vuelta a MAdrid.
Paliza de avion y a recuperar sueño.
Me acuesto a las 21h y me levanto a las 8h del martes como nueva.
MArtes
Tengo DT, y hace un dia estupendo.
Asi que, aprovecho para hacer esas cosas que gustan hacer, como subirme con Iza a disfrutar del sol y la nieve.
1h40 de paseo con raquetas subiendo a la Bola del Mundo desde Valdesqui.
Por la tarde, masajito de Ana en Fisioterapia Noroeste y 500m suaves con pull.
Miercoles:
C:45min CCL con Iza.
N:2600m variados con Jaime.
Jueves:
C:1h15 ccl con 6x30 seg rapidillos.
N:500m por mojarme...
Viernes:
Hubiera preferido salir en bici 2 horitas suave, pero llueve.
Asi que, salgo a correr bajo la lluvia 1h30 con Iza.
Aun estan las patas un poco cargadas, pero las sensaciones son agradables.
N: 2000m suaves. Me encuentro bien en piscina. De vez en cuando me engancho a los pies de Jaime y le sigo sin problema, incluso algo en paralelo.
En piscina me encuentro bien, tengo que ser capaz de transferirlo a mar y sufrir un poquito.
Sabado:
Bici suave 2h. 55km.
Domingo
Salgo tarde en bici con la idea de hacer 2h suaves.
Esta semana post ABu Dhabi es de recuperacion.
A los 10km me cae un chaparron, y a los 25km pincho y al reparar me doy cuenta que la bombona que llevo estaba ya usada.
Fin del entreno.
Me va a buscar K en coche y al llegar a casa, decido no arriesgarme a volver a salir y me voy a correr 1h ccl con Iza.
Total semana:11h08 (contando la sesion de raquetas)
N 5600m
B 82km
C 51km
3 comentarios:
Si no es mucha indiscreccion... no trabajas?me das muchisima envidia es que veo que no paras de entrenar y viajar y me pregunto como lo haceis a mi no me da tiempo a nada de eso trabajando 8h pero claro la hipoteca y comer todos los dias...como lo haceis vosotros?un abrazo me encanta tu blog
Anonimo,tengo la enorme suerte de trabajar cómo y en lo que disfruto.Y por supuesto, como todos los dias y pago la hipoteca.
Yo también tuve una época de traje y oficina, pero decidí cambiarla y aqui estoy.
No obstante, te aseguro que se puede disfrutar de este apasionante y exigente deporte trabajando 8h y más. Mucha gente lo hace.
Yo tambien trabajo como y en lo que disfruto pero el caso es que no consigo que me salgan tantas horas de entreno como te salen a ti, y trabajando en esto es dificil ganar lo suficiente para hacer frente a todos los gastos que nos autoimponemos todos.Eso claro sin hablar de el material tope gama que te veo utilizar, si yo tuviera que pagarme eso....en fin lo dixo que la envidia me corroe!!!!un abrazo
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