Semana 6 al 12 de junio

Semana especial, tengo cita con quirófano el jueves. Nervios, incertidumbre... una vez fuera y viendo como me recupere, decidiré mi calendario.

Lunes

Agua: 1600m.

Martes

Bici: 2h

N:1800m

Miercoles:

Bici: 3h

C: 1h con 30 min (4min F2S)

Jueves

QUIROFANO, dia de hospital y cuerpo hecho una caca.

Viernes

40km de bici suave.

Nada mas, porque nadar no me dejan... y para correr no tengo fuerzas.

Sabado

Totalmente recuperada.

3h de bici con subida a NAvacerrada y llaneo a Cotos

Domingo

Entrenamiento en Palmaces. Un clasico.

1800m de agua en el pantano+56km haciendo el circuito de bici, dandole fuerte+20min a pie. Que hubieran sido más, pero por respeto a la operacion de hace 3 dias, he parado.

un poquito de stand up board antes de nadar...