semana 30 abril al 6 de mayo

lunes
1h ccl
2000m nado con 10x100 cada 2

Martes
55km bici con mis chicos de Moralzarzal

Miercoles
75km bici
C:1h25 min subiendo Cerro del Telegrafo dandole caña.

Jueves
C:45min ccl y 2x6 ejerc TRX 25 rep

Viernes
C:1h10ccl
Gym: superseries. Buena sesion

Sabado
85km bici

Domingo
Carrera de la mujer acompañando a mi madre.

Y luego 1hccl

Total:
N:2000m
B:215km
C:60km
1 seion gym
1 seion TRX