Semana post Astromad

Lunes
B:35km faciles para soltar patas.
1200m suaves

Martes
B:50km faciles. Parece que recupero bien del Astromad.
N:1500m faciles

Miercoles
B:80km faciles
N:1500m

Jueves
C:1h30 facil, muy buenas sensaciones
N:2000m

Viernes
B:95km
Sesion TRX: 3x15 rep x 10 estaciones

Sabado:
95km rapiditos+20min ccl (transicion)
N:1500m

Domingo
125km con Canencia y Morcuera dándole.

TOTAL
N:6200m 
B:480km
C:21km
TRX 1 sesion