Lunes:

BTT:50km. Subida a la Fuenfria.

N:1200m de nado.

Sesion de presoterapia. 

Martes:

BTT:50km. De nuevo a la Fuenfria.

C:30min con mis chicos del TRICAM.

Miercoles

BTT: de nuevo... 50km. Subida a la Fuenfria.

N:1200m. 

Jueves

B:60km de carretera y viaje a Benicassim.

20 min de nado en el mar. Que gusto!!!!!!

Viernes

60km de btt por Alcora viendo la primera parte del circuito de la Volta del Gigant de Pedra.

Durisimo. Muy tecnico para mi. 

Sabado: 

75km por otra parte del circuito que me ha gustado mucho más. 

Subiendo a Peñagolosa y a Puertomingalvo. Me ha encantado!

Luego, 30min de nadadita en el mar. 

Me encaaanta!!!!

Domingo: 

vuelta a Madrid.

Y por la tarde salida en carretera. 75km por Guadalalix, Miraflores, Soto, El Boalo, Mataelpino.