miércoles, 2 de enero de 2008

31-7 enero 2008

Lunes 31:
Por la mañana, Bici: ida y vuelta a brunete suave. 28km.
A las 20h, San Silvestre. 42m11 seg.
Martes:
Bici: 55km suaves.
Miercoles:
C:40min comodos.
Y hoy, como es habitual, a las 48h, se dejan notar las "agujetas" de la San Silvestre.
N:2000m, variados.

jueves:
C:30´CCM+5´CCL´20´CCM´+5´CCL+10´CCM
N:1500m suaves
Y las agujetas de la San Silvestre en pleno apogeo, mis abductores... aghh

Viernes:
Despues de dormir fatal a causa de un dolor de cabeza tremendo por la regla, salgo en bici y me arrastro 55km...

Decido no hacer mas por hoy...
Son las 11 de la noche y sigo con el mismo dolor de cabeza...

Sabado:
B:55km suaves
C:30min comodos
Domingo:
B:60km con jaime. 28.5km/h.

Y despues de una mega comilona:

Patinaje en linea: 35min estrenando los patines en linea K2 que me han traido los reyes.



Despues, Carrera comoda:30min

2 comentarios:

2ª Promoción INEF dijo...

Donde los has comprado?

Ruth Gómez Álvarez dijo...

Los compró Baltasar en El Patin de Oro (en Embajadores).
La verdad es que son buenos!! de carbono...
Comprate unos y quedamos para darte una paliza!!!!