Pretemporada

Hace 35 dias finalicé mi temporada.

En estos 35 dias he hecho descanso total, y "deporte salud". Unas cuantas carreritas de 40min-50min, algo de natacion sin pasar de 1500m, 3 salidas de bici de 30km-75km y una sesion de fuerza.

Relajada. Queda toda la temporada por delante y ahora toca esto. Seguiré asi unas semanitas, entrenando anárquicamente lo que me apetezca. Todos los dias algo, por supuesto, pues si no, no sería yo.

Los que me conoceis sabéis que llevaré mi objetivo 2010 en secreto, asi que, absteneos de preguntar;). Prefiero evitar presiones y nervios a los que soy yo la que me someto y verme arrastrada por un grupo a la hora de preparar mi objetivo, asi que, lo llevaré practicamente en secreto al igual que hice con Canada 09.

De momento, algun 10km, algun Duatlon, algun tri para ir cogiendo ritmos y probablemente Elche y Palmaces.

Este año tengo un propósito deportivo: aerodinamica.

Es un tema pendiente. Tengo la suerte de ir bien en bici, pero nunca me he acoplado pues no voy cómoda.

AHora toca hacer el esfuerzo. Estoy muy motivada para ello. Aprovecharé que tengo bici nueva para ir adapatándome primero con las barras del acople y luego con el manillar de cabra. Tengo ganas!

Seguiré con mi paleodieta, con la que estoy contentísima. AHora no soy tan estricta como lo fui en los meses previos a Lanzarote, pero sigo bastante sus lineas. Me encuentro fenomenal y el cuerpo me pide comer asi.

Lo más importante como siempre, disfrutar de este hobby que tanto me gusta con la gente que quiero.