viernes, 11 de mayo de 2007
Errores que me veo:
1-Atrancada. Y eso que iba haciendo esfuerzos por posar ante los medios.
2-Oscilacion de cadera (se veria mejora con toma posterior).
No se por que me oscila, porque el sillin no va alto. Creo que es deformacion mia...
3- No tengo flexion-extension de tobillo.
4- La postura no es aerodinamica. Voy muy arriba, pero me conformo con ir asi. Voy incomodisima acoplada, y el mero hecho de aguantar un rato, es un logro.
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7 comentarios:
Yo nunca te comento nada de errores, porque simplemente con que aguantes ahi vas a ir mucho más rapida que aguantada arriba.
Si aguantas ahi, poco a poco, aunque no lo creas, te encontraras más comoda...
Ves solo errores. Falta que pongas las cosas buenas!!
Empieza buscando cosas buenas y apoyate en ellas para mejorar. Quizás haciendo alguna prueba... aunque no soy yo el de los consejos...
Un abrazo!!!
Hoy en los 135km, aguantando tras las bestias (Jaime Menendez, Jaime Salvador, Fernando...) y un viento feroz, me he acoplado bastante para lo que soy yo... Piano, piano... voy intentandolo.
Lo haras de coña en Roth Ruth Rath Reth Rith ... jur jur jur!
Aissssss! Que envidia em daisssssssss!
Saludos makina!
Yo te veo muy bien!!
Lo del tobillo tienes razón, pero no se si es bueno, malo o regular.
A mi me pasa que cuando voy haciendo mucha fuerza tiendo a ponerlo en punta porque creo que así tiro más. De la forma que lo llevas tú se me cargaría el sóleo mucho (creo). Pero ya se sabe, yo todo lo que digo es desde la más absoluta ignorancia y pura suposición, jeje.
Un abrazo larguirucha :)
Por no aguantar al gurú en casa metiéndose contigo y lo "ladrillo" que vas en bici pagarías millones...creo...
en casa de herrero cuchillo de palo...
Hace mucho tiempo que intento no enfadarme (con poco exito) con las barbaridades que hace Ruth en temas de entrenamiento
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